Danza Integradora – Clases semanales
Qué es?
Un espacio de música, movimiento y Gestalt para contactar con nosotros mismos, liberar el cuerpo, abrir el corazón y clarificar la mente.
A través del baile y la toma de conciencia expresaremos nuestro cuerpo y nuestro mundo interno, potenciando el enraizamiento y la expresión genuina de cada uno.
Qué aporta?
El trabajo corporal nos ayuda a entrar en contacto y gestionar nuestras emociones, dándoles una vía de expresión saludable a través del cuerpo, tomando conciencia de la naturaleza de nuestra energía y lo que hacemos con ella: cómo nos sentimos, expresamos y relacionamos; así como encontrar nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, un movimiento que va de adentro hacia fuera.
Para ello crearemos un espacio seguro y respetuoso en el que enraizarnos y fluir con todo lo que somos, expresando de manera consciente todo aquello que sentimos y percibimos, liberándonos de cargas y permitiéndonos sentirnos integrados, abiertos y disponibles al momento presente, en conexión con nuestra creatividad y sabiduría interna.
Las Bases del trabajo son la terapia Gestalt y diversas aproximaciones a la danza y meditación: 5 Ritmos de Gabrielle Roth y Danza de la Vida de Petra Klein.
Dirigido a cualquier persona con interés por integrar cuerpo, mente y espíritu, y ganas de expresarse a través del movimiento y la danza. No se requiere experiencia.
Charla-presentación: lunes 19 de marzo 20h, sala MAAT (Gran Via 524, Entl. 4ª, Bcn)
Clases a partir del lunes 26 de marzo, de 19.30 a 21.00
Precio: 12€ clase (40€ / mes)
